Elise Spillekom
Helse og velvære
Instagram: @elisespillekom
Verdien av hvile
Gjennom lydbad inviterer Elise oss inn i et rom av ro, nærvær og fornyelse. Med syngeboller, chimes og stemme skaper hun et landskap av lyd som hjelper kroppen å slippe spenninger og sinnet å finne stillhet. Vibrasjonene støtter dyp avspenning og gir rom for transformasjon – et møte med deg selv bak tankene, der du kan lande, puste og være hele deg.
Elise tilbyr lydbad (sound-bath) og lydopplevelser til bedrifter – enten som abonnementsløsning for regelmessig tilstedeværelse og ressursbygging, eller som innslag i teambuilding, workshop eller event. Hun tilpasser lydreisen etter kundens behov og setting, og skaper et helhetlig øyeblikk som styrker både fellesskapet og den enkeltes indre tilstand. Gjennom vibrasjon, klang og bevisst pust gir hun medarbeidere et pusterom – et sted for trygghet, tilkobling og ny energi.
Tjenester
Lydbad og lydopplevelser
Bidrag inn i workshops eller teambuilding
Bli kjent med Elise
Elise har alltid blitt fascinert av hvordan lyd og vibrasjon kan skape rom for indre ro og tilstedeværelse. Hun begynte sin reise med yoga, meditasjon og lydpraksis for seg selv, og oppdaget at når vi senker tempoet, puster med bevissthet og lar lydene bære oss, kan vi finne tilbake til et sted i oss som ikke styres av frykt, krav eller prestasjon. Det er lov å være hele deg og å ta den plassen du fortjener, både på jobb og andre steder. Med sin ærlige tilnærming og evne til å møte deg der du er, ønsker hun å invitere deg inn i et trygt og åpent rom – et rom hvor nysgjerrighet, takknemlighet og egenkraft får plass.